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写在前面：

只有在生完大病，直面死亡时，你才会懂得活着的价值和意义。

突发，某大厂BG总裁在参加完28公里马拉松后，由于心脏原因，再也没有醒来。

发文只为告诫广大互联网人慎重且量力参加即将到来的各种马拉松赛事。（为避免大家骂我吃人血馒头，笔者就全打马赛克了。）

马拉松为什么会导致猝死？

马拉松是一项专业性很强的运动，42公里的距离不是每个人都能够承受的。必须经过长时间的专业训练才可能完成，而且在“跑马”前还需要做一些针对性的适应性训练。即便如此，专业的马拉松运动员也有出现猝死的时候。

下列五种人不要跑马拉松：

1.已经发现有器质性病变的人：如：心脏病、高血压、糖尿病、肺部感染、肺气肿和肿瘤的病人；

2.上呼吸道感染者：可能会诱发心肌炎；

3过于肥胖者：肥胖者往往有代谢障碍，当长跑运动消耗过大时，就容易引起危险；

4.平时没有长期运动基础者：

5.幼童和年纪过大的人。

最后：

各大马拉松都即将开跑，笔者希望看到这个消息的互联网人，请好好的珍惜生命，热爱生命，敬畏生命！

马拉松这事，能不参与就别去参与！如果非要跑，方式一定要正确，千万不要学这位总裁一样。

真的！

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